Prepárate para la playa o cualquier evento importante con esta rutina de ejercicios para mujeres para bajar de peso y tonificar los músculos. La manera más rápida de desarrollar curvas delgadas. Esta guía está diseñada para que las mujeres se sientan sexys, seguras y fuertes. Le brinda herramientas para esculpir…
Enfréntate al mundo con estilo. Los auriculares JBL Live Free NC+ TWS ofrecen el sonido característico de JBL con una comodidad suprema. Siente el ritmo todo el día sin ruido ni distracciones gracias a Active Noise Cancelling, mientras que Talk Thru y Ambient Aware te mantienen en contacto con tus amigos…
Hoy quiero compartir algunas de las herramientas favoritas para el culturismo (también conocidas como "Bodybuilding Gym Bag Essentials"). ¡Si bien esta no es una lista exclusiva ya que hay cosas que iremos actualizando, estas son las cosas que usan a diario los culturistas profesionales y no tan profesionales, mientras se…
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Refuerza tu espalda con este remo con mancuerna a una mano, duro como una roca Los remos deben ser la opción a la que recurras cuando quieras fortalecer la espalda, y hay muchos tipos diferentes que puedes hacer. La versión con la que probablemente estés más familiarizado es el remo…
Las proteínas en polvo son fuentes concentradas de proteínas procedentes de alimentos animales o vegetales. Los principales tipos de estos suplementos son las proteínas de suero, huevo, caseína, soja, arroz, cáñamo y guisantes. Hoy te hablremos de la proteína de clara de huevo. La proteína en polvo de clara de…
Prueba el press de banca desde un nuevo ángulo para aumentar la fuerza de tu pecho. Te enseñamos a hacer press de banca inclinado con barra https://youtu.be/pLEPhBOifm4 El press de banca es el rey de los ejercicios de pecho, pero si es el único que haces, no maximizarás las mejoras que puedes lograr…
Dale a un hombre un par de mancuernas y podrá hacer unos cuantos juegos de curl y fortalecer sus bíceps. Pero si le das a ese hombre un par de las mejores mancuernas para un gimnasio en casa junto con un plan de entrenamiento con mancuernas en casa y puede cambiar todo su…