Un vistazo rápido a los mejores guantes de entrenamiento con pesas. Mejor en general: guantes de levantamiento de pesas acolchados TrideerLos mejores guantes de dedos completos: Guantes BIONIC Guantes de dedos completos BeastModeLos mejores guantes ventilados: ajuste los guantes de levantamiento de pesas ventilados activosLos mejores guantes sin muñequera: guantes de levantamiento de pesas…
Te duele la espalda, tienes los tobillos hinchados y no puedes dormir (¡no hablemos de la hinchazón y el estreñimiento!). Ojalá hubiera algo que pudieras hacer para minimizar los síntomas habituales del embarazo. Resulta que sí lo hay: el ejercicio y entrenamiento para embarazadas es una de las curas más…
Los mejores polvos de proteína de Amix según los expertos. Atrás quedaron los días en los que las proteínas en polvo solo se encontraban en las despensas de los atletas y los levantadores de pesas profesionales. A partir de 2018, el mercado de los polvos de proteína de suero se…
Echamos un vistazo de cerca al suplemento Original C4 Pre Entreno de la conocida marca Cellucor uno de los mejores pre-entrenamientos del mercado. Cellucor C4 Original Pre workout es un suplemento de pre-entrenamiento diseñado para ayudarle en tu viaje de salud y fitness. Dónde comprar: www.amazon.es Cellucor es uno de…
Un pecho grande se aprecia y se nota durante todo el año: bajo una camiseta de tirantes o una parka, se nota. Y lo más probable es que si te has pasado años desarrollando tus pectorales al nivel de Arnold, probablemente también tengas la fuerza de prensado necesaria. ¿Todavía no…
¿Te has preguntado alguna vez cómo saber si estás haciendo ejercicio a la intensidad adecuada? Comprobar el número de latidos que experimentas por minuto, más conocido como frecuencia cardíaca, puede ayudarte a determinar el mejor nivel de intensidad para tu entrenamiento. También puede ayudarte a identificar cuándo estás haciendo un…
Hacer dieta no mola, pero ¿y si tu próxima dieta pudiera ser la última? ¡Aprende a arreglar tu dieta de una vez por todas en esta guía paso a paso de seis semanas! Y sí, sabemos que estás pensando que decirte que vas a crear una dieta para bajar de peso…
Aprende a hacer tu propio suplemento pre-entreno casero, barato y facil de elaborar. ¿Cansado de pagar un ojo de la cara para obtener pre-entrenamientos por debajo de la media que están sobrecargados de estimulantes, con una dosis insuficiente de ingredientes activos y demasiado caros? En este artículo, te mostraré cómo…