Carmen acaba de cumplir 30 años y no está contenta con su apariencia. Cuando Carmen estaba en el instituro, le encantaban las clases de gimnasio y también era muy activa fuera. A lo largo de los años, probó varias dietas, compró muchas membresías en gimnasios y simplemente no puede encontrar el…
Prepárate para la playa o cualquier evento importante con esta rutina de ejercicios para mujeres para bajar de peso y tonificar los músculos. La manera más rápida de desarrollar curvas delgadas. Esta guía está diseñada para que las mujeres se sientan sexys, seguras y fuertes. Le brinda herramientas para esculpir…
Desarrollar los músculos y fortalecerse es difícil, y cualquiera que te diga lo contrario probablemente esté tratando de venderte algo. Tienes que pagar tus cuotas en el gimnasio, prestar atención a tu dieta, tomar los suplementos adecuados y descansar y dormir mucho también. Es un proyecto a tiempo completo. Hoy…