Lee más sobre el artículo Cómo medir tu ritmo cardiaco
como medir ritmo cardiaco

Cómo medir tu ritmo cardiaco

¿Te has preguntado alguna vez cómo saber si estás haciendo ejercicio a la intensidad adecuada? Comprobar el número de latidos que experimentas por minuto, más conocido como frecuencia cardíaca, puede ayudarte a determinar el mejor nivel de intensidad para tu entrenamiento. También puede ayudarte a identificar cuándo estás haciendo un…

Continuar leyendoCómo medir tu ritmo cardiaco