La piel es tu mejor accesorio. Mucha gente va detrás de los médicos, los medicamentos y los dispositivos para encontrar los secretos de una piel sana. Incluso cuando te haces una foto, desearías tener una piel suave y bonita. Una amplia gama de todos los productos de belleza está disponible…
Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de España, seis de cada 10 adultos dicen que experimentan estrés o ansiedad diariamente. Aunque no hay una solución rápida para eliminar completamente el estrés de tu vida, hay formas de controlar mejor el estrés. Pedimos a nuestros expertos en fitness de Dorian…
SMART FITNESS. Alcanza tus objetivos de forma física a corto y largo plazo haciéndote primero una pregunta: ¿Por qué? Fijar metas de acondicionamiento físico te da puntos de referencia medibles para esforzarte durante tus entrenamientos. También ayuda a proporcionar un camino a seguir y la motivación para llegar allí. Especialmente…
Hacer cambios en tu rutina para llevar un estilo de vida más saludable puede ser difícil. Es un compromiso para elegir comidas más saludables y sacar tiempo para hacer ejercicio. Por eso creo que una red de apoyo es tan importante para ayudarte a mantenerte en el camino. En este…