A los cocineros ocupados les encantará este tierno y perfectamente escamado salmón al horno con limón y ajo. Requiere poca preparación y menos de 20 minutos de cocción. El salmón horneado en papel de aluminio es una técnica inteligente que garantiza un salmón perfectamente cocinado y húmedo en todo momento.…
nuestra ENSALADA CÉSAR LIGHT es una clásica con muchos sabores y texturas picantes. Con esta receta, se trata de mantener esos elementos que hacen que la ensalada César sea tan deliciosa y hacer cambios simples para mejorar el perfil de macronutrientes. Esta receta requiere una porción de nuestro aderezo César, que hará…
Para que te despiertes con un desayuno dulce, prepara un lote de estas tortitas de avena y plátano. Tardan menos de 10 minutos en prepararse y tienen solo cuatro ingredientes: plátano, huevos, levadura en polvo y avena instantánea. ¡Muy facil! INGREDIENTES de nuestras Tortitas de plátano 2 porciones 1 ración de plátano…
Todos somos golosos al menos una vez al día, pero en nuestro esfuerzo por tener un físico adecuado, rechazamos todo lo que se interponga en nuestro camino. Con esta receta proteínica, puedes relajarte porque no es muy alta en carbohidratos y contiene unos 20g de proteína por porción. Preparemos entonces…