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¿Y si no tengo plaza?
Pues si te has quedado sin sitio, por que se te ha olvidado reservar con antelación, no pierdas tu día de entrenamiento. Recuerda que todo suma. Prueba a realizar esta rutina en nuestra sala de musculación y no dudes en preguntar a los monitores cualquier duda que tengas, series, repeticiones, ejercicios, estiramientos…
Prueba también estas rutinas según cual sea tu nivel.